Contrarresta los problemas digestivos provocados por la quimioterapia y algunos medicamentos oncológicos con estas recomendaciones.

Los tratamientos oncológicos pueden generar problemas digestivos, es importante contrarrestarlo con los alimentos que consumes y tomando de 8 a 10 vasos de agua al día para mantener tu cuerpo hidratado.

Estreñimiento

Ya que algunos medicamentos contra el cáncer pueden ocasionar cambios en tus hábitos, es posible que sufras de estreñimiento. La disminución de tu actividad física y el llevar una dieta no balanceada, también pueden contribuir al estreñimiento.

Te sugerimos:
– Consumir diariamente alimentos con alto contenido de fibra, semillas como la nuez, frutas y verduras frescas, crudas y con cáscara, beber jugo de ciruelas.
– Trata de comer a la misma hora todos los días.
– Intenta tomar una taza de agua caliente media hora antes a tu hora habitual de ir al baño.
-Si tu condición te lo permite, realiza pequeños paseos para así promover la movilidad intestinal.

Disminuye:
-El consumo de alimentos que provocan estreñimiento como: Col, brócoli, queso, huevos y bebidas carbonatadas.

Cuidado con:
-Algunos fármacos para el dolor causan estreñimiento, pregunta a tu médico si esta puede ser la causa.

Diarrea

Esta disfunción se puede presentar cuando la quimioterapia afecta las células que cubren el intestino. Algunos medicamentos pueden causar movilidad intestinal frecuente y con ello la diarrea. Si no existe un buen control de ésta, puede causar deshidratación, pérdida de peso, poco apetito y debilidad.

Si sientes dolor y torzones junto con la diarrea, o si la diarrea misma continúa por más de 24 horas, debes consultar a tú médico.

Te sugerimos:
– Beber abundantes líquidos durante el día, a temperatura ambiente y sorbos pequeños.
– Consumir alimentos cocinados a la parrilla o al vapor, papas cocidas, pan blanco, alimentos ricos en potasio, pasta y arroz.
-Comer caldos, sopas y bebidas hidratantes.
-Comer poca cantidad de alimento, varias veces al día, en lugar de mucha cantidad en una sola comida.

Evita:
– Alimentos picantes, condimentados, grasoso, fritos, frutas sin madurar, verduras crudas, palomitas, alcohol, cafeína y tabaco.
-Restringe el consumo de alimentos lácteos y alimentos altos en fibra.

Fuentes:
Comer bien para sentirte mejor editado por el Instituto Nacional de Cancerología, México.
Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos www.cancer.gov
Asociación Mexicana contra el Cáncer de Mama, aprobada por la Secretaria de Salud
cancerconnection 

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